Matej Tóth, olympijský víťaz v chôdzi na 50 kilometrov z Rio de Janiero sa stal tvárou 6. ročníka projektu o zdravom životnom štýle Hravo ži zdravo. O podrobnostiach redakciu Roľníckych novín informovala Jarmila Halgašová, riaditeľka Potravinárskej komory Slovenska (PKS). Práve PKS túto súťaž organizuje.
BRATISLAVA. Šiesty ročník kurzu a či súťaže sa začne už 3. októbra tohto roku. Jeho hlavným cieľom je „dostať k deťom doteraz im chýbajúce informácie o správnom stravovaní, o pitnom režime a takisto aj o aktívnom využívaní ich voľného času. Aj preto nebola voľba Mateja Tótha za tvár tohtoročného projektu náhodná. Veď podstatnou časťou Matejovej prípravy pred dôležitými pretekmi je aj stravovanie. A nikoho azda netreba presviedčať o tom, že popri tréningu sú pre športovca veľmi dôležité práve stravovanie a vhodne zvolený jedálny lístok. „Z mojej strany to nevnímam ako obetu či nejaké obmedzovanie sa v jedení, ba ani ako diétu. Ide skôr o môj stravovací a metabolický režim, ktorý sa mi v praxi osvedčil,“ chystá sa deťom vysvetliť Matej Tóth.
„A jedálniček som si nastavil tak, aby mi vyhovoval, takže netrpím, ak si nedám niečo sladké. Pre deti je však dôležité, aby mali vyváženú stravu s prísunom všetkých výživových zložiek - a bez experimentov,“ konštatuje náš olympijský víťaz.
Dodal, že odkedy prešiel na nový spôsob stravovania, odvtedy „počas pretekov prakticky nemal energetickú krízu, a na tréning ho to ťahalo aj deň po zisku zlata“.
Program kurzu Hravo ži zdravo 2016 jeho organizátori pripravili pre všetky deti, ktoré majú záujem naučiť sa zásady správnej výživy a zdravého životného štýlu. Do tohto programu sa môžu zapojiť všetci záujemcovia bez ohľadu na vek. Kurz je však ideálny pre deti vo veku od 10 do 14 rokov.
Súťažne sa ho však môžu zúčastniť iba žiaci tých 5-tych tried základných škôl, ktoré zaregistruje niektorý z učiteľov im príslušnej školy. Registrácia, a tým aj celý kurz, sa začne 3. októbra 2016.
(Viac sa dočítate v týždenníku Roľnícke noviny)
